¿Qué alimentos son ricos en vitamina D? | Saber Vivir | La 2

La carencia de vitamina D, que como sabemos nuestro cuerpo es capaz de producir gracias a una exposición razonable al sol, por culpa del confinamiento preocupa a muchas personas. Le hemos querido preguntar a nuestro nutricionista Aitor Sánchez qué alimentos son ricos en este nutriente y si debemos, o no, aumentar su presencia en nuestra dieta. ¡Mira lo que nos ha explicado!

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9 comentarios:

Tristan Ismael
Tristan Ismael:
Gracias pero me puedes decir cuáles son lo 3 hábitos
Miriam Blanco
Miriam Blanco:
Muchas g gracias lo tendré en cuenta. De. URUGUAY
Vasile Amitroae
Vasile Amitroae:
Hola.
¿Es sol tiene el mismo efecto si nos exponemos a través de un cristal(una venraba)?
Gracias!
Daniel Mina Escobar
Daniel Mina Escobar:
gracias q exelemte informacion me has enseñado mucho y vas al grano como desimos en colombia ,te saluda liliana -- ,,,,,,asi es q se hace un buen video .-felicitaciones
mahi va
mahi va:
Estando operada de vesícula, podría tomar vitamina D3+k2 ???leí que era desaconsejable
Eduardo Garcia
Eduardo Garcia:
La mitad del video hablaron de lácteos desnatados, WTF?
MEJOR PREVENIR
MEJOR PREVENIR:
Excelente trabajo. Más info en
https://youtu.be/HZYqbCOiFnM
Armando Crisostomo huillca
Armando Crisostomo huillca:
La leche tendrá vitamina D pero si tienes tos se te prohíbe la leche porque te complica, acaso quieren matar gente o están pagados por la empresas lecheras, otros alimentos con vitamina D se deben consumir más no la leche!!!
Yesid Castellanos
Yesid Castellanos:
Habla mucho mucha carreta valla al grano