¿Qué alimentos son ricos en vitamina D? | Saber Vivir | La 2

La carencia de vitamina D, que como sabemos nuestro cuerpo es capaz de producir gracias a una exposición razonable al sol, por culpa del confinamiento preocupa a muchas personas. Le hemos querido preguntar a nuestro nutricionista Aitor Sánchez qué alimentos son ricos en este nutriente y si debemos, o no, aumentar su presencia en nuestra dieta. ¡Mira lo que nos ha explicado!

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3 comentarios:

mahi va
mahi va:
Estando operada de vesícula, podría tomar vitamina D3+k2 ???leí que era desaconsejable
Daniel Mina Escobar
Daniel Mina Escobar:
gracias q exelemte informacion me has enseñado mucho y vas al grano como desimos en colombia ,te saluda liliana -- ,,,,,,asi es q se hace un buen video .-felicitaciones
Armando Crisostomo huillca
Armando Crisostomo huillca:
La leche tendrá vitamina D pero si tienes tos se te prohíbe la leche porque te complica, acaso quieren matar gente o están pagados por la empresas lecheras, otros alimentos con vitamina D se deben consumir más no la leche!!!